ewakulesza.com

Oddychanie może być jednym ze sposobów odkrywania samego siebie. Jak to możliwe? Wsłuchując się w naturalny rytm swojego ciała można odkryć wiele ciekawych rzeczy. Więcej informacji na temat tej techniki znajduje się na stronie internetowej pod linkiem ewakulesza.com. Blog ten prowadzony jest przez doświadczoną terapeutkę, która już wielokrotnie pomagała osobom borykającym się z różnego rodzaju problemami. Depresja, bezsenność, obsesja, napady lęku i niepewność przyszłości... Z tym wszystkim można sobie poradzić dzięki systematycznej pracy.

Dużą skuteczność wykazuje między innymi medytacja oddechu. Wystarczy usiąść w spokojnym miejscu i znaleźć chwilę tylko dla siebie i swoich emocji. Na indywidualnej sesji terapeutycznej omawia się różne kwestie i znajduje optymalne techniki walki z wyzwaniami codziennego życia.